Katanya sih kalau puasa jangan sampai menghalangi kita buat beraktivitas dan menjadi produktif. Nggak hanya dihabiskan dengan tidur sepanjang hari atau mainan hape terus. Nah nggak hanya bermasalas-masalan saja. Produktif nggak harus menjadi sibuk sih, intinya bisa memanfaatkan waktu dengan sebaik mungkin. Aku sendiri juga masih susah-susah gampang buat produktif, nah apalagi di bulan puasa kek gini. Ya, bener! Apalagi godaan buat nggak ngapa-ngapaim tuh bener-bener deket sama aku. Dan untuk aku yang banyak beraktivitas di rumah, ini bener-bener menggoda. Menggoda buat nggak ngapa-ngapain alias bermalas-malasan.
Ibadah penting, tapi kewajibanmu yang lain juga jangan sampai terlalaikan. Berusaha untuk terus berkaya di ramadan misalnya. Terus ngejar target walau di bulan puasa, bedanya mungkin itensitas dikurangi. Itu sangat bisa! Dan aku juga sedang membiasakan kebiasaan baik sih, nggak hanya di ramadan ya untuk kehidupan sehari-hari juga. Masih terus belajar dan berusaha.
Jadi, gimana sih supaya kita menjadi 'setidaknya sedikit' menjadi produktif di saat puasa? Yuk simak tips sederhana ala aku!
Bikin Jadwal Pribadi
Mulai jadwal untuk bekerja dan kegiatan menunjang lainnya. Misalnya ambil contoh kek aku ya sebagai freelancer gini. Aku bisa bikin jadwal untuk menyelasaikan tugas dan kerjaan, jam berapa aja waktuku untuk bekerja. Selain kewajiban itu, bikin jadwal untuk aktivitas lain. Semisal nyuci atau beberes kamar bahkan sampai belanja. Nah, buat aku biasanya jam kerjaku tuh malam gitu selepas tarawih sampai tengah malam. Bahkan kadang aku nggak tidur sampai sahur (jangan ditiru sih kebiasaan ini) karena aku bisa mikir dan kek ide mengalir lancar tuh di malam hari. Nah baru deh tidur setelah beberes. Siangnya pas bangun tidur nggak ada kegiatan yang berarti sampai nguras tenaga, semisal main sama sepupu, baca buku, bikin konten ringan, edit video. Intinya yang ringan asal apa yang menjadi target selesai gitu. Di sela-selanya juga ibadahnya.
Kalian bisa bikin to do list di buku catatan atau di hape. Pasang waktu dang pengingatnya sekalian biar makin rinci dan terjadwal. Kalau kek gini makin terarah sih. Dan pas berhasil nyelesain semua tuh pasti ada kepuasan yang nggak ada duanya alias nikmat dan lega!
Berikan Jeda untuk Istirahat
Ingat! Produktif bukan berarti sibuk atau kerja terus-terusan. Ada waktunya kamu butuh untuk kasih jeda. Kalau ngerasa capek ya istirahat jangan dipaksakan. Misal mau nulis nggak ada ide alias buntu ide, yaudah saatnya untuk beristirahat sejenak. Kamu bisa melakukan selingan semisal nonton drama, youtube atau bahkan tiktokan. Bisa juga digunakan buat baca buku, siapa tahu ide ngalir dari situ. Biar nggak ngerasa stres aja apalagi kita dalam keadaan berpuasa. Ya nggak?
Cukup Asupan Bagi Tubuh
Saat berbuka atau saat sahur jangan lupa asupan baiknya untuk tubuh. Apalagi saat sahur, supaya paginya pas puasa lebih semangat alias nggak ngerasa loyo. Banyak minum air putih, makan sayur, dan buah-buahan. Boleh banget saat berbuka untuk menikmati makanan dan minuman yang disukai, itung-itung sebagai hadiah atas pencapaian diri udah berhasil gerak alias nggak malas-malasan saat puasa.
Kalau kalian punya tips apa nih untuk meningkatkan produktivitas saat puasa? Tulis di kolom komentar ya :)
Bener banget mba, aku salah satu kaum yg selalu memberi jeda utk diri sendiri ketika udah capek sm kesibukan.. efek fresh setelahnya beneran work di aku hihihi
BalasHapusNggak boleh dzolim sama tubuh sendiri ya katanya mbak :)
Hapus